АКТИВНОЕ

ДОЛГОЛЕТИЕ

Записаться вы может в любом

Центре социального обслуживания

Северо-Восточного административного округа

города Москвы

ВЫБРАТЬ УЧРЕЖДЕНИЕ

1 марта в территориальных центрах социального обслуживания открылась запись для москвичей старшего возраста, желающих принять участие в пилотном проекте, посвященном активному долголетию. В программу войдут занятия в спортивных секциях, творческих студиях, а также языковые уроки.

​

Благодаря реализации пилотного проекта жители старшего возраста смогут оставаться активными и продолжать реализовывать себя. Они получат возможность укрепить здоровье, заняться спортом или творчеством, а также завести новые интересные знакомства.

Кто может стать участником проекта?

 

Принять участие в проекте может любой человек пенсионного возраста, имеющий постоянную регистрацию в Москве. Для женщин это 55 лет, а для мужчин — 60. Занятия не потребуют предварительной подготовки. Участие в некоторых программах может быть ограничено в зависимости от состояния здоровья.

Какие занятия войдут в программу?

​

Занятия разделили на три базовых направления: спорт, досуг и творчество, обучение и развитие. Все они будут проводиться бесплатно.

Участникам проекта будут доступны разнообразные виды физической активности: скандинавская ходьба, гимнастика, специальные спортивные программы, а также курс «Здорово жить». Опытные медики расскажут, как вести здоровый образ жизни, правильно питаться, следить за состоянием своего здоровья..

​

В творческих лабораториях организуют занятия танцами, пением, рисованием и проведут уроки по декоративно-прикладному творчеству. Программа обучения и развития предусматривает, что пенсионеры смогут пройти курсы английского языка или компьютерной грамотности.

Проект не ограничится занятиями в классе: продемонстрировать свои успехи участники смогут на конкурсах, смотрах и фестивалях — как районных и окружных, так и общегородских. Среди них фестивали «Супербабушка» и «Супердедушка», танцевальный марафон «Возраст.нет» и другие.

Где будут проходить занятия?

 

Классы, курсы и секции организуют во всех районах города, чтобы каждый смог найти интересное занятие недалеко от дома. Они рассчитаны на регулярное посещение и будут открываться по мере формирования учебных групп.

Какие занятия войдут в программу?

​

- Гимнастика

- Фитнес

- Скандинавская ходьба

- Тренажеры

- Шахматный клуб

- Компьютерные курсы

- Фотостудия

- Иностранные языки

- Вокал

- Хореография

- Мастерская     

  прикладного

  творчества

Занятия разделили на три базовых направления: спорт, досуг и творчество, обучение и развитие. Все они будут проводиться бесплатно.

Участникам проекта будут доступны разнообразные виды физической активности: скандинавская ходьба, гимнастика, специальные спортивные программы, а также курс «Здорово жить». Опытные медики расскажут, как вести здоровый образ жизни, правильно питаться, следить за состоянием своего здоровья..